Healthy Mind परिग्रह/संग्रह की आदत, जीवन में आफत Pramod Mehta, May 22, 2023May 22, 2023 मानव में एक आदत बहुत पायी जाती है जिसका नाम है परिग्रह/संग्रह (clutter) करना । यह परिग्रह/संग्रह किसी भी प्रकार का हो सकता है चाहे वह धन का हो, वस्तुओं का हो, बुरी आदतों का हो या गलत धारणाओं का । इस आदत के कारण व्यक्ति लगभग हमेशा एक अद्रश्य… Continue Reading
Healthy Mind ‘प्रकृति’ (Nature) निश्चित स्वभाव की अनिश्चित प्रक्रिया Pramod Mehta, April 13, 2023April 13, 2023 ‘Nature’ an indefinite process of a definite nature ब्रह्मांड की सर्वोपरि शक्ति ‘प्रकृति’(nature) है जो एक अटल सत्य है और इसके आगे सभी नतमस्तक है फिर भी मानव द्वारा ऐसे प्रयास लगातार जारी हैं जिनसे वह ‘प्रकृति’ को पीछे छोड़ दे और अपनी मनमानी करे। मनुष्य की इन कुत्सित कोशिशों… Continue Reading
Healthy Mind ‘अतीत’ की घटनाओं की अवसान आयु Pramod Mehta, March 16, 2023March 27, 2023 ‘अतीत’ अर्थात बीता हुआ कल । व्यक्ति के जन्म से ही ‘अतीत’ प्रारंभ हो जाता है क्योंकि जैसे-जैसे समय व्यतीत होता है तो बीते हुए समय की घटनाएं ‘अतीत’ बनती जाती हैं और यह घटनाएं खुश एवं नाखुश करने वाली भी होती हैं। बाल्य अवस्था तक की घटनाएं सामान्यतः व्यक्ति… Continue Reading
Cherishable Moments नारी का सम्मान – हमारी शान Pramod Mehta, March 8, 2023March 16, 2023 प्रतिवर्ष 8 मार्च को स्त्रियों के सम्मान में अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस मनाया जाता है। यह दिवस मनाने का प्रमुख कारण है महिलाओं को पुरुषों के समान अधिकार मिलें एवं लैंगिक असमानता दूर हो । कुछ देशों में महिलाओं को मतदान का अधिकार नहीं था जिसके विरुद्ध महिलाओं ने बहुत संघर्ष… Continue Reading
Healthy Mind मन और आत्मा Pramod Mehta, March 1, 2023March 28, 2023 “Mind & Soul” मानव मस्तिष्क में दो प्रकार से विचार उत्पन्न होते है पहला ‘मन’ के विचार दूसरा आत्मा के विचार । वृहद रूप से देखा जाये तो ‘मन’ (mind) अच्छा, बुरा, ऊँच, नीच, उचित एवं अनुचित आदि सभी तरह की प्रकृति का स्वरूप है परंतु आत्मा या अंतःकरण सदैव… Continue Reading
Healthy Mind निर्णय – मइक्रोस्कोप या टेलिस्कोप लगा कर Pramod Mehta, February 21, 2023March 13, 2023 मनुष्य को जीवन में अकसर कुछ अहम निर्णय लेने होते है जिनको लेने के पूर्व बहुत सारे तथ्य हमारे समक्ष मौजूद होते हैं उनको ध्यान में रखते हुए निर्णय की प्रक्रिया पूर्ण करनी होती है । कुछ तथ्य ऐसे होते हैं जिनको अमल में लाना ही पड़ता है और कुछ… Continue Reading
Healthy Mind आत्मविश्लेषण – एक सार्थक प्रयास Pramod Mehta, February 11, 2023March 13, 2023 वर्तमान में बहुत प्रकार के विश्लेषण हो रहे हैं चाहे वह परिवार, समाज एवं राजनीति से संबंधित हो। मीडिया पर तो इसकी सुनामी आ चुकी है। स्वयं को छोड़ दुनिया के सभी टॉपिक के बारे में विश्लेषण करना बहुत आसान है क्योंकि उसके परिणामों की हमें कतई परवाह नहीं है।… Continue Reading
Cherishable Moments रिश्तों का प्रशासन Pramod Mehta, December 23, 2022March 13, 2023 व्यक्ति के जन्म से ही रिश्ते/संबंध प्रारम्भ हो जाते हैं और मृत्यु तक इनका साथ रहता है । रिश्तों का प्रारम्भ तो अच्छा होता है परंतु समय-समय पर आये परिवर्तनों के कारण इनमें उतार-चढ़ाव एवं रस्साकशी चलती रहती है। जीवन का एक बड़ा भाग तो रिश्तों को संभालने में ही… Continue Reading
Healthy Mind मनोबल क्या है? Pramod Mehta, October 14, 2022December 5, 2022 What is morale? मनोबल, आत्मबल, आत्मविश्वास, विल पावर या इच्छाशक्ति एक ही अर्थ के अलग-अलग शब्द हैं। मनोबल एक ऐसी विशेषता है जो हर बच्चे, युवा, एवं वरिष्ठ व्यक्ति में विध्यमान होना वांछनीय है, क्योंकि यही विशेषता व्यक्ति को पूर्णता प्रदान करती है। किसी भी योजना को पूर्ण करने के… Continue Reading
Healthy Mind में ‘स्वयं, हूँ Pramod Mehta, October 5, 2022December 5, 2022 Myself एक दिन मेरे मन के दरवाज़े पर दस्तक हुई और उसको खोला तो सामने ‘स्वयं’ था जिसने मेरे हृदय में निवास की इच्छा प्रगट की, मेंने गदगद हो कर दिल का द्वार खोल दिया परंतु यह क्या ! ‘स्वयं’ ने मेरे दिल में निवास के प्रस्ताव को स्वीकार करने… Continue Reading
Healthy Mind शांति’ का जादू Pramod Mehta, September 15, 2022December 5, 2022 The Magic of Peace ‘शांति’ ऐसा शब्द है जो लगभग हर व्यक्ति के शब्दकोश में पाया जाता है क्योंकि इसकी तासीर ही कुछ ऐसी है। परंतु अधिकतर यह पुस्तक तक ही सीमित होकर रह गया है जबकि इसका इस्तेमाल तो हर क्षण आवश्यक है। वर्तमान आपाधापी वाली जिंदगी में ‘शांति’… Continue Reading
क्षमायाचना कब, क्यूँ, कहाँ और कैसे Pramod Mehta, August 31, 2022December 5, 2022 When, why, where, and how to apologize किसी भी प्रकार गलती होने पर हम अधिकतर इंग्लिश शब्द ‘Sorry’ का उपयोग करते हैं जो कि, ‘क्षमा’ को ही प्रतिनिधित्व करता है। ‘क्षमा’ शब्द में ऐसी शक्ति है जिसे सर्वशक्तिमान का भी वरदहस्त प्राप्त है । जिस शक्ति को ईश्वर का आशीर्वाद… Continue Reading
Healthy Mind दास व्यापार और उसका उन्मूलन Pramod Mehta, August 23, 2022December 5, 2022 Slave trade and its abolition संयुक्त राष्ट्र संघ हर वर्ष 23 अगस्त को “दास व्यापार और उसके उन्मूलन” के स्मरण के लिए अंतर्राष्ट्रीय दिवस (International Day for the Remembrance of the Slave Trade and its Abolition)” के रूप में मनाता है। यह उन पुरुषों और महिलाओं की स्मृति का सम्मान करने का दिन है,… Continue Reading
Healthy Mind हस्त-पंजा और जीवन चंगा Pramod Mehta, August 5, 2022December 26, 2022 Palm & Healthy Life ईश्वर एवं प्रकृति से जो कुछ मिला है वह अद्भुत है और उनका अपना विशेष महत्व भी है । उनमें से एक है दुर्लभतम ‘मनुष्य जीवन’ जो कई जन्मों की कठिन तपस्या एवं सद्कर्म का प्रतिफल है । कठिनाइयों एवं मेहनत से जो प्राप्त होता है… Continue Reading
Healthy Mind प्रशंसक, आलोचक या निंदक? Pramod Mehta, July 29, 2022December 26, 2022 Admirer, Critic or Condemner व्यक्ति के व्यक्तित्व की कई विशेषताएँ होती हैं जिनमें से तीन महत्वपूर्ण हैं ‘प्रशंसक’, ‘आलोचक’ एवं ‘निंदक’ । प्रथम दो के बिना तो व्यक्ति का विकास ही अधूरा है और इच्छित सफलता भी नहीं मिल पाती परंतु तीसरी विशेषता शरीर में अपेंडिक्स के समान है जिसकी… Continue Reading
Healthy Mind Mind & Body Detoxing Pramod Mehta, July 19, 2022December 22, 2022 मनुष्य की सबसे बड़ी प्राथमिकता है निरोगी काया जिसके लिये विभिन्न उपाय समय समय पर किये जाते रहते है। प्राचीन काल से स्वस्थ रहने के लिये एक महत्वपूर्ण उपाय शरीर शुद्धिकारण किया जाता है और वर्तमान में यही प्रक्रिया कुछ बदलाव के साथ नये नाम से Detoxing ‘शरीर का विषहरन… Continue Reading
Healthy Mind गुडबाए टेंशन Pramod Mehta, July 12, 2022December 23, 2022 Goodbye Tension तनाव (Tension) एक ऐसा विषय है जिसके संबंध में बहुत कुछ लिखा एवं बताया जा चुका है । में यहाँ पर तनाव को गुड-बाइ करता हूँ। मेरी मान्यता (perception) है कि, तनाव एक ऐसी भावनात्मक (emotional) परिस्थिति है जिसको (avoid) टालना बहुत कठिन होता है अतः इसको आने… Continue Reading
Healthy Mind प्रसन्न रहने की कला Pramod Mehta, July 6, 2022December 22, 2022 The Art of Happiness “प्रसन्नता” या खुश रहना अपने आप में एक कला है। “प्रसन्नता”/happiness तभी आयेगी जब हम मन एवं दिल से संतुष्ट हों । “प्रसन्नता” एक अभ्यास है जिसको मनन करना और समझना ज़रूरी है क्योंकि इसको को पाने के लिए भागीरथी प्रयास करने पड़ते हैं तब जाकर… Continue Reading
Healthy Mind अहं विकास की बेड़ियाँ Pramod Mehta, June 30, 2022December 22, 2022 Shackles of Ego अहं/ego जिसका आरंभ एवं अंत ‘मैं’ (I) से ही होता है । जब व्यक्ति स्वयं को अधिक महत्व देता है और दूसरों से अधिक योग्य समझता है तो उसमें अहं आ जाता है कि, में श्रेष्ठ हूँ और इस अहं को वह आत्म-सम्मान (Self Respect) का रूप… Continue Reading
Healthy Mind डिप्रेशन (अवसाद) कारण और निवारण Pramod Mehta, June 16, 2022December 22, 2022 Depression – Causes & Prevention आज विश्व में डिप्रेशन (अवसाद) एक बहुत बड़ी मानसिक समस्या बन चुका है । तीव्रता से बढ़ते हुए संसार एवं नई नई तकनीक के उपयोग के कारण अपने आप को सभी के समकक्ष रखना बहुत कठिन कार्य हो गया है और इस दौरान कई बार… Continue Reading